- Palavra Inglesa: cobertura, enfrentar, lidar...
- Estratégia de enfrentamento: recursos possíveis para lidar/ enfrentar determinada situação (crise)
Conceito...
"(...) o conjunto das estratégias utilizadas pelas pessoas para adaptarem-se a circunstâncias adversas ou estressantes."
- situações estressantes, crônicas ou agudas: têm se constituído em objeto de estudo da Psicologia Social, Clínica e da Personalidade.
- Psicologia do Ego têm concebido o coping enquanto correlato aos mecanismos de defesa, motivado interna e inconscientemente como forma de lidar com conflitos sexuais e agressivos (Vaillant,1994)
Situação de estresse...
- segundo Selye (1956) estresse é uma "Síndrome Geral de Adaptação, referindo-se à quebra da homeostase interna frente a um evento estressor, o que exige do indivíduo esforço em termos de adaptação."
- Segundo Santos e Cardoso (2010) seu processo de desencadeamento se baseou em um modelo trifásico, a saber:
- fase de alerta
- fase de resistência
- fase de exaustão
A primeira geração de estudiosos do coping...
- o estilo utilizado pelos indivíduos era concebido como estável, numa hierarquia de saúde versus psicopatologia - eventos externos e ambientais.
- A distinção entre os comportamentos associados ao mecanismo de defesa, classificados como rígidos, inadequados com relação à realidade externa, originário de questões do passado e derivados de elementos inconscientes X comportamentos classificados como mais flexíveis e propositais, adequados à realidade e orientados para o futuro, com derivações conscientes;
A segunda geração de estudiosos do coping...
- Década de 60 estendendo-se por mais duas décadas.
- Enfatizaram os comportamentos de coping e seus determinantes cognitivos e situacionais (Suls, david &Harvey, 1996)
- Processo transacional entre a pessoa e o ambiente, com ênfase no processo, tanto quanto em traços de personalidade ( Folkman &Lazarus, 1985)
A terceira geração de estudiosos do coping...
- Têm se voltado para o estudo das convergências entre coping e personalidade
- fatores situacionais não são capazes de explicar toda a variação nas estratégias de coping utilizadas pelos indivíduos.
- Despertou-se o interesse pela credibilidade científica dos estudos sobre traços de personalidade.
MODELO LAZARUS &FOLKMAN, 1984
- Coping é um processo ou uma interação que se dá entre o indivíduo e o ambiente.
- Tem função de administrar a situação estressora, ao invés de controlá-la ou dominá-la.
- Pressupõe a noção de avaliação como fenômeno percebido, interpretado e cognitivamente representado na mente do indivíduo.
- mobiliza-se esforço cognitivos e comportamentais por parte do indivíduo para administras (reduzir, minimizar ou tolerar) as demandas internas e externas qye surgem da sua interação com o ambiente.
- Segundo Beresford (1994) esse tem sido o modelo mais compreensivo dentre os existentes.
DIFERENÇA ENTRE ESTRATÉGIAS DE COPING E ESTILOS DE COPING
Estilo de Coping...
- formas habituais de lidar com estresse e estes hábitos ou estilos de coping podem influenciar suas reações em novas situações (Carver e Scheier, 1994).
- Não há preferência de um aspecto de coping sobre o outro. Há uma tendência a usar uma reação de coping em maior ou menor grau frente a situações de estresse.
- Miller (1981) afirmou que há dois estilos de coping denominados monitorador e desatento, e que se referem ao estilo de atenção do indivíduo em situação de estresse.
Estratégia de Coping...
- Estão vinculadas a fatores situacionais.
- Estratégias podem mudar, durante os estágios de uma situação estressante, como:
- variabilidade nas reações individuais
- impossibilidade de tentar predizer respostas situacionais a partir do estilo típico de coping de uma pessoa.
- Refletem ações, comportamentos ou pensamentos usados para lidar com um estressor. (Folkman, Lazarus, Dunkel0Schetter, DeLongis &Gruen, 1986)
- coping focalizado no problema
- é o esforço para atuar na situação que deu origem ao estresse, tentando mudá-la.
- Visa alterar o problema existente na relação do indivíduo com o ambiente que está causando tensão.
- Segundo Antoniazzi et al, 1998) sua ação pode ser direcionada interna ou externamente:
- coping direcionado externamente - inclui estratégias para negociar e resolver o conflirto interpessoal ou solicitar ajudar prática de outras pessoas.
- coping direcionado internamente - inclui reestruturação cognitiva como a redefinição do elemento estressor
- coping focalizado na emoção
- esforço para regular estado emocional associado ao estresse
- resultado de eventos estressantes
- são dirigidos a um nível somático e/ou a um nível de sentimentos
- tem por objetivo alterar o estado emocional do indivíduo (Antoniazzi et al,1998)
- Exemplos: fumar um cigarro, tomar um tranquilizante, sair para correr. A função dessas estratégias é reduzir a sensação física desagradável de um estado de estresse.
REFERÊNCIAS;
Aula da professora Renata Matos
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