Introdução à Gestalt-terapia

 A palavra Gestalt tem origem alemã, não tem significado exato no português. A tradução que mais se aproxima é formato,a specto ou configuração. termo surgiu no início do século XX, tendo como principais representantes três psicólogos. 

A gestalt-terapia é uma abordagem da Psicologia, assim como Psicologia Humanista, TCC, etc.

Metodologia central da Gestalt-terapia foi criada em torno da perspectiva do "foco na experiência humana no mundo". 

A Gestalt-terapia parte do princípio de que o contexto em que vivemos afeta...

• a experiência de como vivemos, 
• a forma de como nos relacionamos 
• como encaramos a vida.

Visão holistica do indivíduo leva em consideração:

• o ponto de vista microcosmo , onde cada parte representa o todo. Tem-se várias partes que representa esse todo.
• o ponto de vista macrocosmo, o todo interage com esses componentes e experiências menores.

A Gestalt preza pela ateção e foco no "aqui e agora". 

• Nem por isso deixa de considerar os acontecimentos do passado na vida do indivíduo, ao contrário, a intenção é trazer a consciência, para o exato momento, em que acontecem os fatos a serem levados em considerão, permitindo compreender melhor como estão os sentimentos, reações, emoções em geral.
• Surge aí o conceito de "autoconsciência", onde os sentimentos são reavivados para que se possa apreder a ldiar com ele de forma melhor.
• Como me sinto, como me percebo, e me relacionao com esse momento, no aqui agora, e não com o passado ou futuro, a Gestalt permite trabalhar as memórias desse passado desse indivíduo para entender como pode influenciar no aqui agora da vida do indivíduo.

Diferença entre Gestalt-terapia e a Psicologia da Gestalt.

• São diferentes.
• A Gestalt- terapia
•  é uma abordagem da Psicologia, uma metodologia de trabalho utilizda pelo psicólogo ou psicoterapeuta na clínica,  que é norteada pelo foco na experiencia humana e atenção no presente.
• A Psicologia da Gestalt
•  apesar de fazer parte da história da Gestalt-terapia não é uma abordagem, mas sim, uma teoria, criada pelo austríaco Cristian von Ehrenfels , psicólogo e filósofo. 
• Estruturada com base nas formas e suas percepções, sendo que as formas estão ligadas as aspecto físicos, e as percepções estão ligadas as aspectos psicológicos.

A partir das figuras a seguir, é possível demonstrar na prática como se dá o processo de percepção por meio de um estímulo com apresentação de forma.

O que você ver?

Um cálice ou dois rostos voltados um para o outro?

O que você ver?

                                    Um gorila e uma onça se encarando ou                                                        Uma árvore com peixes pulando no lado e pássaros voando?

O que você ver?

Um homem tocando saxofone ou um rosto de mulher?