Emoções

"As emoções são respostas adaptativas do nosso corpo. Elas dão suporte à nossa sobrevivência. Quando enfrentamos desafios, as emoções põem nossa atenção em foco e energizam nossas ações." (Cyders & Smith, 2008 apud Myers & Dewall, 2017, p.375)

As emoções são subjetivas e reais, pois são respostas fisiológicas do nosso corpo. E,  assim como todos os fenômenos fisiológicos, tais com o visão, sono, memória, sexo, etc, pode ser abordados sob três perspectivas:

• Fisiologicamente
• Comportamentalmente
• Cognitivamente

Os psicólogos tentam entender como esses três aspectos interagem no contexto das emoções. E é através das teorias históricas das emoções que tem se buscado essa resposta.

A Teoria de James-Lange, afirma que a excitação precede a emoção. A excitação em verdade é o estímulo fisiológico que vai desencadear a emoção.  De acordo com Willian James e Carl Lange:

• Quando CHORAMOS(estímulo ou excitação) ficamos TRISTES (emoção).
• Quando BRIGAMOS (estímulo ou excitação), ficamos TRISTES (emoção)

Já a Teoria de Canon-Bard, afirma que o coração começa a disparar quando começamos a sentir o medo. O estímulo viajou pelo sistema nervoso simpático e provocou a excitação. Ao mesmo tempo, seguiu para o córtex cerebral despertando a consciência para a emoção. Para Canon e Bard as respostas fisiológicas e a emoção ocorrem simultaneamente.

Por outro lado, a Teoria dos dois fatores de Schachter e Singer propõe que a excitação + rotulação geram a emoção, onde para se experimentar uma emoção é preciso estar fisicamente desperto e rotular cognitivamente a excitação.

Os neurocientistas estão traçando os caminhos neurais das emoções, para tanto, sabe-se que nossas emoções podem seguir duas vias cerebrais diferentes:

1) Os estímulos sensoriais podem ser roteados para o córtex, via o tálamo, para análise e depois transmitidos para a amídala

2) ou ainda, diretamente para a amídala ( via o tálamo) quando houver uma reação emocional instantânea.

MEDO, ESTRESSE E ANSIEDADE

• O medo seria uma reação intensa a algum estímulo aversivo, repentino que desaparece depois de algum tempo e, em seguida, o medo cessa.
• As vezes o medo pode ser crônico.
• Quando há algum estímulo que chamamos de aversivo, chamamos o estado emocional de ansiedade.
• O termo estresse é usado quando se pode identificar a causa geradora.

AMÍDALA 

• Responsável pelo processamento de todos os sistemas sensoriais.
• envia mais projeções neurais para o córtex do que recebe, facilitando que os sentimentos tomem conta dos pensamentos, mais facilmente.
• Se ativa mais , diante de estímulos aversivos aprendidos.
• Responsável pela aprendizagem do medo.
• Sua remoção influencia profundamente a emoção de medo:

          a) redução do medo com lobotomia da amídala.

          b) redução da raiva

          c) sua estimulação aumenta essas expressões.

REAÇÃO AFETIVA

• Sintonização ou irradiação afetiva ocorre quando sintonizamos a nossa emoção com a emoção do outro.
• Rigidez afetiva ocorre quando a pessoa tem dificuldade de sintonizar com a emoção do outro.

REFERÊNCIAS

MYERS, D.G., DEWALL, C.N. Psicologia. 11ª edição. Editora LTC. Rio de Janeiro. 2017.