Fenomenologia

A Abordagem fenomenológica...

• propõe estar o mais perto possível da vivência de seu cliente;
• permanecendo no aqui e no agora
• não interpreta o comportamento do cliente
• ajuda-o a explorar e ficar consciente de como ele está fazendo sentido do mundo.
• espírito investigativo sobre si, para que o cliente saiba "quem ele é" e "como ele é."
• aborda o cliente de mente aberta e curiosidade genuina sobre sua experiência pessoal.

 O método fenomenológico proposto primeiro por Husserl (1931)

• proposto como um método para investigar a natureza da existência.
• a perspectiva fenomenológica é  ...
• a de que a pessoa está sempre ativamente fazendo sentido de seu mundo;
• uma investigação fenomenológica no ambiente terapêutico

• método utilizado na psicoterapia
• Objetivo
•  levar o terapeuta e cliente a investigar o significado subjetivo  do cliente e a experi~encia que ele tem de si próprio no mundo.
• Componentes principais da investigação fenomenológica:
• Epoché - redução fenomenológica - consiste em suspender crenças, premissas, julgamentos, para ver o cliente em sua situação.
• Descrição - como o fenomeno do cliente no momento presente e interação com o terapeuta, se mostra imediatamente de forma obvia aos sentidos.
• Horizontalismo - dá-se a mesma importãncia  a todos os aspectos do cliente (e também do terapeuta), no que diz respeito a comportamento, aparência, expressões e contexto.
• Curiosidade Ativa -  o cliente é sempre um paticipante ativo naquilo que está vivenciando e como o está vivenciando, inclusive a queixa que o levou a buscar terapia.

Redução Fenomenológica - Epoché

• procura identificar e reconhecer as preconcepções, os julgamentos e atitudes que o cliente leva à terapia.
• o terapeuta deixa de lado todas essas coisas para estar inteiro no setting,
• o terapeuta não elimina suas premissas e a prioris, apenas os suspende para estar em contato com a realidade do cliente.
• A PERCEPÇÃO é considerada como um processo de construção e resolução de problemas e nã a reprodução de uma realidade, se mantendo próximo daquilo que é novo e emerge na terapia, como experiência única do indivíduo.
• Identificar os seguintes aspectos no relato do cliente:
• Qual a sua reação, enquanto terapeuta?
• Qual a sua emoção, ao escutá-lo?
• Que juizo imediato faz ao ouvir os relatos?
• Observar a diferença da percepção que o terapeuta e o cliente tem do mesmo evento.
• Parte da premissa de que: 
• Suas opiniões e juízos são potencialemnte suspeitos e prematuros;
• que é preciso esperar antes de chegar a quaisquer conclusões
• Exercícios de Awareness ajuda-o a ouvir com seu coração e com seu corpo e não com sua mente!

Descrição

• Significa permanecer com a awareness daquilo que pe imediatamente óbvio e descrever o que vê.
• Se limita a descrever o que percebe:  ver, ouve, sente...
• Intervenções típicas...
• Estou percebendo... (que ficou emocionada ao falar...)
• Parece que você está dizendo... (que o mais importante são os filhos estarem bem...)
• Você parece... (que está angustiada...)
• Percebi que... (você chegou eufórica hoje...)
• Observar as funções de contato é...
• observar as maneiras de perceber, vivenciar e tocar o mundo e suas reações corporais.
• Observar uma reação emocional, uma tensão corporal ou perda de interesse
• Pontuar essas questões pretende ajudar o cliente a...
•  entrar em conattao com sua experiência e descobrir o que está atrapalhando.
• trazer à tona suas interpretações ,c renças e fazimento de sentido sobre seus sentimentos e experiencias.
• Comentar com sensibilidade e de uma maneira que pareça relevante para o pocesso terapêutico.

Horizontalismo

•  Tudo o que acontece é potencialmente tão importante quanto qualquer outra coisa.
• Não se presume hierarquia de importância naquilo que o cliente traz.
• É obtido se o terapeuta estiver sendo bem sucedido na redução e limitando suas intervenções a descrições de "o que é".

Curiosidade Ativa

• Parte essencial do terapeuta que está tentando entender o mundo do cliente.
• Terapeuta deve estar atento a...
• Como a situação surge?
• Que sentido faz para o cliente?
• Como se encaixa naquilo que ele conta?
• O que isso significa num campo mais amplo?
• Tem como objetivo...
• ajudar o cliente a explorar e clarificar sua prórpia compreensão.
• Investigar com questões abertas como:
• Como é que foi isso?
• Como foi seu sono?
• Como você se sentiu?
• Dois métodos de investigação específica:
• Exploração Microprocessual - o terapeuta convida o cliente a prestar atenção minuciosa a sua experiência durante alguns segundos a fim de que fique conscinete de sua reação complexa e alguma coisa.
• Adotar uma posição de ingenuidade clínica - comece perguntando algo que você já sabe a resposta. Tem a finalidade de trazer a tona aquilo que esta encoberto, sendo útil quando a histporia ouvida não faz sentido para o terapeuta.

Quando o terapeuta deve fazer Intervenções?

• quando já acumulou dados suficientes a respeito do caso.
• formular hipóteses a respeito da natureza das figuras emergentes específicas do cliente.
• formular hipóteses sobre o fundo não percebido
• Pensar questões, problemas e possíveis intervenções que podem ser úteis.
• Deve-se, sobretudo, aprender  com as experiências.

Referências:

JOYCE, P.; SILLS, C. Técnicas em Gestalt> Aconselhamento e psicoterapia. Editora Vozes.

Awareness

 

•  Ao pé da letra significa consciência, implica ter conhecimento ou percepção de algo.
• Significada a qualidade de estar vigilando percebendo tudo que está acontecendo a sua volta.

Na Psicologia, a awareness tem significado mais pronfundo. É ter consciêcia perceptiva de si mesma, vai além de cosnciência mental, como uma consciência global caraterizada pelo momento presente do aqui e agora,  por uma percepção plena ao conjunto da percepção corporal, emocional, interior e ambiental.

Essa perspectiva da fenomenologia o conceito de awareness traduz a ideia de entendimento,  de luz e conscinetização sobre o fenômeno. Torna-se portanto, fundamental ser compreendido pelo erapeuta mas também pelo cliente. 

A awareness é apresentada como aquilo que se dá no contato, a partir de um sentir, em forma de excitamento em proveito da formação de Gestalt.

Contato: mostra as transformações que ocorrem na interação com o todo. Contatar é ligar-se a algo maior, se conectar ao todo.

Sentir: caracteriza-se por uma unidade de sensação e percepção de estímulos, ou ainda associação. Na visão fenomenológica o sentir tem um tipo de drenagem ou abertura de nossa historia para a possibilidades externas,  clareando a noção de contato e  pontuando as nossas transformações, nossos processos concretos junto ao meio ambiente.

Excitamento: é a nossa experiência com algo que está sempre em transformação, em transição. É a manifestação do nosso perceber e se relacionar com a awareness, indo além do fenômeno percebido.

É nesse momento que ocorre a formação da Gestalt como fluxo, figura, fundo. quando uma determinada configuração se apresenta como figura as demais se apresentam como fundo.

A awareness pode ser definida em dois níveis:

1. Tem-se a noção de intencionalidde operativa que Perls cehamou e awareness senso motor e que se desdobrava em awareness sensorial ou primária, awareness deliberada, também chamada de comportamento motor ou de resposta motórica. Dependendo do contexto em que é utilizada, enquanto a awareness sensorial designa o processo de abertura ao novo, ao sentir o contato, a awareness deliberada aponta para o excitamento, que implica na mobilização de nossa história, ação motivada em  direção ao lugar do futuro.
2. Relacionado a intencionalidae encontra-se a awareness reflexiva ou conscinete. sua maior caracteristica é a fixação verbal da Gestalt vivida, que se transforma em demandas a serem trabalhadas. Nesse sentido, o tempo consciência limita-se a designar uma fixação por meio do qual se alcança a compreensão de cada vivência, provida de espontaneidade e que se manifesta enquanto mudança.

A proposta é fazer com que a pessoa entre em contato com aquilo que ela sente naquele exato momento, em seu estado presente e no aqui e agora. Na Gestalt existe a necessidade de concentração naquilo que se faz, nos atos, no que sente, nas emoções, o que e indispensável apra buscar equilíbrio e harmonia interna na busca por um self saudável.

Comentário do vídeo acima:

"Estamos usando a maior aprte de nossas energias para jogos autodestrutivos, para joos de autoproteção, fazemos isso e impedimos de crescer quando algo doloroso surge. Naquele momento, nos tornamos fóbicos, fugimos nos dessenssibilizamos, fazemos todo tipo de coisa para impedir o processo de crescimento. O sofrimento  neurótico é o sofrimento na imaginação, na fantasia é o seu assim chamado ego. Vaidade que está ferida, trabalhamos na base fenomenológica ou seja, na consciência do processo em andamento."

Awareness na gestalt-terapia é falar de um acender das luzes, trabalhando a consciêcia para que consigamos digerir e processar a nossa relação como o nosso eu interno e o m,undo, em busca de uma regulação, equilíbrio e harmonização.

Video-aula