A eficácia da Psicoterapia...
- Pesquisas científicas mostram sobre a eficácia da Psicoterapia, que de fato funciona, sob certas condições.
- Algumas abordagens e técnicas foram melhor estudas do que outras.
- Existem fatores comuns das diferentes abordagem que são importantes para a eficácia da psicoterapia. Um deles é que exista uma relaçao positiva, empática e de confiança entre paciente e psicoterapeuta.
- Também é importante que o psicoterapeuta ofereça uma explicação psicológica para o sofrimento vivido pelo paciente, indicando caminhos viáveis para que ocorram as mudanças desejadas e devem ser aceitas pelo paciente.
- Psicoterapeuta deve desenvolver atividades úteis e positivas que permitam o paciente aprender coisas novas para sua vida.
- Sabe-se que algumas abordagens têm resultados melhores para determinados tipos de problemas.
- TCC - ansiedade, depressão
- Interpessoal e comportamental - Transtornos de ansiedade.
- A psicoterapia funciona mas não do mesmo jeito para todo mundo.
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